🔴
굶어도 안 빠지는 체중
무리한 절식은 오히려 살이 찌기 쉬운 체질로 바뀔 수 있습니다.
이런 고민이 있으신가요?
무리한 다이어트는 오래 가지 못하는 경우가 많습니다
🟡
정체기에 쉽게 포기
체중 변화가 더뎌지는 시기에 혼자서는 포기하기 쉽습니다.
🟠
요요 현상
식습관 교정 없이 감량만 하면 다시 되돌아가기 쉽습니다.
Core Solution
진행 방식
1
검사
체성분 · 혈액 · 자율신경검사로 몸 상태를 먼저 확인합니다.
2
식습관 교정
굶지 않고 단백질과 채소는 충분히 섭취하며 탄수화물 · 간식을 조절합니다.
3
밀착관리
사진 기록과 상담으로 정체기에도 꾸준히 관리를 이어갑니다.
Mechanism Diagram
밀착관리형 3개월 프로그램
굶지 않고, 정체기도 함께 관리합니다
💊
린다이어트 처방
포만감을 유지하도록 돕는 처방입니다.
📋
식습관 코칭
매일 사진 기록을 바탕으로 피드백을 드립니다.
🩺
검사 기반 관리
체성분 · 혈액 · 자율신경 검사로 상태를 점검합니다.
대표원장 김홍민
동국대학교 한의학과를 수석으로 입학했습니다. 이정원한의원 진료원장과 우성요양병원 한방과장을 거쳐 현재 은평바른한의원 대표원장으로 진료하고 있습니다. 시의학회·통증진단학회·한방피부학회·담적학회 정회원으로 활동하며, 척추관절 교정과 체계적 다이어트, 소화기·피부·신경질환 한약치료를 중심으로 진료합니다.
자주 묻는 질문
Q. 굶어야 하나요?
A. 아닙니다. 단백질과 채소는 충분히 드시고, 탄수화물과 간식 위주로 조절합니다.
Q. 기간은 얼마나 걸리나요?
A. 기본 3개월 프로그램이며, 목표에 따라 연장하실 수 있습니다.
Q. 운동을 꼭 해야 하나요?
A. 초반에는 식습관 관리를 우선하고, 이후 시기에 운동을 함께 안내해 드립니다.
Contact Us
Have questions?
We're here to help.
02-6949-1523
평일 09:00 - 19:00 / 토요일 09:00 - 14:00
점심시간 13:00 - 14:00 (토요일 없음)