"걸을때마다 무릎이 뜨끔거립니다" 녹번동 무릎치료 한의원에서 알려드리는 무릎통증의 원인과 치료
👨⚕️원장이 직접 작성하는 블로그 은평바른한의원입니다.
안녕하세요 은평바른한의원 원장 김홍민입니다.
오늘은 무릎통증에 대해서 살펴보도록 하겠습니다
무릎이 아파서 오시는 분들을 보면
다른부위가 아픈 부위보다는 개인적으로
감정이입이 더 되는 편입니다.
저도 대학교때 축구를 하다가 무릎을 다쳐서
수술을 했기 때문인데요.
당시 빠르게 달리던 와중에 무릎이 순간적으로
꺾이면서 '뚝' 소리가 났는데요
당시 무릎이 굽혀지지도 않을 만큼 부었었고
걸음도 걸을 수 없는 상태였습니다
결국은 MRI를 찍어보니 전방십자인대 완전파열
이라는 진단을 받고 수술을 하고 재활을 하고
한동안 고생을 했었습니다.
그래서 무릎통증 환자분들을 보면 걸을때 얼마나
불편할지, 일상생활이 얼마나 힘들지 등이 짐작이
되어 더 치료를 잘해드리고 싶은 마음이 듭니다^^
갑작스레 무릎이 아프기 시작했어요
급성으로 무릎을 다쳐서 오는 경우는 위와같은
경우가 가장 흔합니다.
가장 흔한 경우는 무릎 주변의 근육과 힘줄이
삐끗해서 인대의 미세한 염증이 생기거나
근육이 긴장이 되있거나
하는등의 이유입니다.
외상성으로 운동을 하다 다치거나 무릎이 꺾이거나
하게 되면 가벼운 경우 근육의 손상만 일어나지만
손상이 심한 경우에는 무릎 안쪽의
인대, 반월판, 관절면등이 손상이 되게 됩니다.
가장 손상을 많이 일으키는 스포츠로는
과격하게 달리는 운동들
예를들어 축구, 농구, 테니스등의
운동이 있습니다.
운동을 하다가 무릎이 삐끗했다 그럴때
가벼운 손상이 일어나는 경우 근육의 통증만
일으키게 되는데요
그럴때 위와같은 근육들에서 이상일 발생하게 됩니다.
무릎을 둘러싸는 햄스트링
대퇴사두근,
비복근,
슬와근 등이 가장 손상을 많이 입게 됩니다.
그보다 더 심한 손상이 일어나는 경우에는
인대와 반월판등이 다치는 경우인데요
이렇게 인대손상이 일어나게 되면
보행이 힘든경우가 많고
심하면 무릎이 퉁퉁 붓고
아예 못걷는 경우도 발생하게 됩니다.
인대손상까지 일어나게 되면 보통 2~3개월 정도의
치료와 안정을 필요로 합니다.
아주 심한경우 뼈까지 골절이 되게 되는데요
사실 무릎뼈는 매우 튼튼한 뼈중에 하나라서
골절이 잘 일어나지는 않습니다.
무릎이 항상 아프고
계단을 오르내릴 때 더 심하게 불편합니다
무릎이 항상 아프다고 했을때
골관절염, 점액낭염, 건염,
반달연골파열 등이 있는데요
가장 흔하게 알려진 걸로는 퇴행성관절염 입니다.
무릎의 퇴행성 관절염
퇴행성관절염이란,
나이가 들면서 뼈와 근육 인대가 퇴행화 되어서
기능이 점차 손상되고 염증이 일어나 통증을 발생시키는
질환입니다.
보통 노년층에서 나타나는 관절염은
대부분 퇴행성 관절염이라고 볼 수 있습니다.
주로 무릎에 발생하지만, 어깨나 손가락
고관절 척추관절등에서도 발생하기도 합니다.
발생하는 원인으로는
노화로 인한 관절의 퇴행성 변화
지나친 운동이나 외부적인 충격으로 연골의 손상
반복적으로 관절을 사용하여서 연골과 인대가
닳게되는 경우
비만으로 인해서 관절과 연골이 압박 받는 경우
근육과 뼈에 영양 공급이 부족한 경우가 있습니다
특징적인 증상으로는
걸을때 소리가 나는 경우가 많고
간단한 동작에서도 무릎이 무겁고 관절이
어긋나는 느낌이 나기도 하며
한 자세로 오랫동안 앉거나 서있으면
관절이 쑤시고 아프다고 하시는 경우도 많고
앉았다가 일어날때 무릎이 잘 펴지지 않습니다
또한 아침이나 저녁 혹은 운동 후에
관절이 특히 더 붓고 열이 나면서 아프고
아침에 관절이 뻣뻣하게 굳었다가 조금 움직이면
풀리는 경우도 있습니다
또한 오래되면 무릎뿐만 아니고
엉덩이 고관절 발과 척추 관절등으로
파급되어 여러 관절이 아픈 경우가 많습니다
또한 계단을 오르내리는걸 가장 힘들어 하고
오래되게 되면 O자 모형 다리가 되게 됩니다.
그렇다면 효과적인 치료들은?
기본적인 물리치료와 침치료
척추를 교정하는 추나치료가 효과적입니다
그러나 만성적으로 통증을 호소하는 경우에
가장 효과적인 치료는
봉약침치료인데요
다음 글을 참고하시면 더욱 더 도움이 되실 겁니다
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정확한 진단
추나교정을 통한 바른 관절
을 추구하는 은평바른한의원이 되겠습니다
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