공황장애 / 불안증, 가슴답답함, 잠을 자주깹니다 / 치료후기
👨⚕️원장이 직접 작성하는 블로그 은평바른한의원입니다.
안녕하세요 은평바른한의원 원장 김홍민입니다.
오늘의 주제는
'공황장애'
입니다.
가슴이 답답합니다
어느 공간에 가면 숨이 조여와
호흡을 하기가 힘이 듭니다
갑자기 식은땀이 줄줄 흘러 나오고
가슴이 미친듯이 뜁니다
어느 공간에 가면 조여오는 느낌이 납니다
한번씩 죽을 것 같은 느낌이 납니다
위와 같은 증상들이 흔하게 표현하시는
공황장애 관련 증상들입니다.
대부분 어느 순간에 갑작스럽게
증상이 나타나는 경우가 많습니다.
가령 사람들이 많은곳을 가게되면
갑자기 식은땀이 난다던지
원래는 사람들 앞에서 얘기하는 것이
괜찮았는데, 갑자기 얘기를 못할만큼
긴장이 되고 가슴이 두근댄다던지
평상시에는 느껴보지 못한 강도의
가슴 두근거림이라던지 등등
그런데 이러한 증상이 나타날때에는
서서히 나타나는 것이 아니고
어느순간 갑자기 훅! 갑작스레 심해지는
경우가 많고
또한 특징적이게도 15분정도 지나게되면
거짓말같이 증상이 사라지게 되는 경우가
많습니다.
공황장애 관련된 정보는 아래의 글에서
좀 더 자세히 나와있습니다
공황장애 자가설문지
공황장애의 증상은 다양합니다
그리고 그러한 공황장애 진단은
자가진단표를 통해서도
어느정도 체크가 가능합니다.
심장이 두근거리고 맥박이 빨라진다
갑작스럽게 식은땀이 많이 난다
몸이 떨리는 느낌이 난다
숨이 가빠지고 호흡이 힘이들고 숨이 막히는 느낌이 난다
갑작스럽게 질식할 것 같은 느낌이 난다
가슴이 답답하고 아프다
갑자기 토를 할 것 같거나 소화기쪽이 불편하다
어지럼증, 불안정한느낌, 머리가 띵함, 두통이 있다
주변이 비현실적인 것 같은 느낌이 나고 내 자신이 주변 환경에서 분리된 것 같은 느낌이 난다
자제력이 상실되는 느낌, 혹은 미칠 것 같은 느낌, 혹은 갑자기 두려운 느낌이 난다
갑자기 죽을 것 같은 느낌이 난다
실수에 대해서 지나치게 집착하는등의 강박적인 증상이 있다
갑자기 오한이 나고 얼굴이 화끈거리게 된다.
다음과 같은 증상들을 통해서
자가진단을 해볼 수 있는데요
보통 4~5가지 이상이 해당이 되게되면
공황장애를 의심해볼 수 있습니다.
위에 적혀진 증상들 이외에도
다양한 표현과
다양한 증상들이 나타날 수 있습니다.
공황장애를 교정치료로?
공황장애를 볼 때 제일 먼저 봐야할 것은
증상도
복용중인약도
그 사람의 환경도
스트레스의 정도
얼마나 오래되었는지
등등이 아니라
제 1번으로 봐야 할 것은 체형입니다.
아주 놀랍게도 공황장애 혹은 불면증, 우울증 등의
신경정신과 환자분들을 진료실에서 보게 되면
대부분이 흉추부위의 아탈구 . 쉽게 얘기하면
대부분 등이 굽어져 있습니다
더불어 거북목과 어깨의 라운드숄더등
목은 앞으로 나와있고
어깨는 앞쪽으로 기울어져 있고
등은 굽어있고..
이러한 특징적인 자세를 가지고 있는 경우가
굉장히 많습니다.
다만 이건 자세와 관련된 습관의 문제는 아닙니다
이미 뼈가 그렇게 굳어져 버린 것입니다.
그렇다면 그렇게 경추와 흉추부위의 굽은 체형과
공황장애와도 관련이 있는걸까요?
네! 매우 관련이 깊습니다.
우리 몸에는 자율신경등을 포함해 여러 신경들이
존재하는데요
그 신경을 선이라고 하면 그 선이 지나가는 도로는
우리 몸의 척추뼈입니다.
그런데 그 척추뼈가 틀어져 있거나 굽어져 있으면
신경이 제대로 지나가게 되지 못하게 되고
그로인해서 신경의 염증이 생기게되고
그로 인해서 불안증, 불면증, 답답함, 공황장애 등의
증상이 빈번히 발생하게 됩니다.
다시 말하면 신경이 지나가는 통로인
척추뼈를 우선적으로 교정을 해주어야지만
신경의 염증, 신경의 흥분이 가라앉게 되고
여러가지 증상이 완화되게 되는 것입니다.
특별한 교정치료 ' 골타요법 '
저희 한의원에서는 다른곳과는 좀 다른 교정으로 치료를
하고 있는데요
바로 골타요법입니다.
이 교정법은 의료용 해머링을 통해서
뼈의 틀어짐을 교정시켜 주고
튀어나온부분 등을 교정시켜 주는 치료법입니다.
등이 굽어져 있는 사람들
일자목의 사람들
거북목처럼 목이 앞으로 튀어나와 있는 사람들
골반이 틀어져있는 사람들
이러한 분들에게 효과적인 치료법입니다.
굉장히 안정적이고, 강력하고 일정한 효과를
내어주는 치료방법이라고 할 수 있습니다.
골타요법과 관련된 좀 더 자세한 글은
아래를 참조하시면 좋습니다
신경의 흥분 신경의 염증을 가라앉혀주는 '치료한약'
일반적인 한약의 이미지는
'보약' 입니다
경옥고 / 공진단 / 녹용보약 등등..
하지만 정말 한약의 강점은 치료분야입니다.
치료한약이라는 개념이 생소하신 분들이
더 많으실겁니다
한약으로 어떤 병을 치료를 한다고?
네 아주 치료가 잘됩니다
공황장애는 결국 신경의 염증과 흥분으로
볼 수 있는데 그러한 신경의 흥분을
가라앉혀주는 처방들이 많습니다.
계지가용골모려탕
시호가용골모려탕
온담탕
등등..
특히 이러한 처방들은 몇백~몇천년간
사용된 처방임으로 아주 많이 사용되고
그 치료효과가 검증된 처방이라 할 수 있습니다.
증상을 일시적으로 억누르는 양약과는 다르게
치료한약의 강점이라고 하면
몸의 기능들을 회복시켜주고 신경의 염증을
가라앉혀줌으로써 점점 몸이 좋아지기 때문에
이후의 재발할 확률도 떨어지게 되고
좀 더 근저에 있는 치료가 가능한 것입니다.
51세 남 / 호흡이 가빠지고, 심한 두통, 잠을 자면 불안하고 심장뛰는 느낌등
최근의 사례입니다.
심한 두통을 느끼셨고 안압이 올라가는걸
느낄 정도였습니다.
최근들어서 어지럼증도 있다고 하셨고
호흡이 가빠짐을 자각적으로 느끼는 분이었습니다
업무적인 스트레스가 최근에 심하셨고
잘려고 누워도 불안하고 심장의 두근거림때문에
잠이 안오고
또한 회사에서 일을 할때에도 숨이 가빠져서
두려운 느낌이 심하게 왔다고 했습니다
또한 소화기쪽의 증상도 나타나기 시작해
변도 묽어지기 시작했습니다.
전형적인 공황장애 사례입니다.
가슴두근거림
두통
불면증
그리고 이어지는 소화기장애까지
치료한약과 골타요법을 병행하였습니다.
지금은 안색만 보아도 처음에 비해서
많이 편해지신게 보이시고
가슴 두근거림 불면증등의 증상이
많이 개선된 상태로 유지중이십니다.
공황장애 - 성격이 아니라 몸이 문제입니다
가장 안타까운건 공황장애를 자기의
예민한 성격탓으로 돌리는 경우가 많습니다
내가 모나서, 내가 예민해서, 내가 스트레스에 민감해서
등등..
하지만 전혀 아닙니다
오히려 착하고 곰같은 좋은 성격을 가진분들이
훨씬 더 많습니다
공황장애는 성격의 문제가 아니라
몸의 문제입니다
신경의 흥분을 일으키는 틀어진 체형
그로인한 신경의 염증
이것들로 인한 것이지 성격 때문이 아닙니다.
특별한 치료로
신경흥분과 관련된 증상을 가진분들에게
희망을 드리겠습니다
감사합니다.
은평바른한의원
서울특별시 은평구 불광로 6 2층
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