'목~어깨가 아프면서 팔이 저리기 시작합니다'
👨⚕️원장이 직접 작성하는 블로그 은평바른한의원입니다
목~어깨 통증이 좀 더 심해지더니
어느순간 팔이 저리기 시작합니다
목~어깨는 항상 뻐근했는데 최근들어서
통증이 더 심해져 저녁에 잘때도 아픕니다
어깨를 돌리면 뻑뻑한 느낌이 나고
한번씩 팔을 들때 통증이 느껴지기도 합니다
목~어깨의 통증의 원인은 다양하고
다양한 검사로 여러 진단을 받기도 합니다
또한 목 뿐만 아니고 어깨까지 같이 아픈 경우도
굉자히 많은데요
오늘은 목~어깨의 통증과 그로인해 발생하는
저림증상중 굉장히 흔한
'흉곽출구증후군'에 대해서
살펴보도록 하겠습니다.
1. 손이 저린 이유가 뭘까요?
목(경추)에는 Cervical spine nerve라고 해서
목에서어깨팔~손까지 이어지는
신경 Line이 있습니다
이 신경에 염증이 생기거나 눌리게 되면
손이 저리거나 감각이 이상해지는 증상이
발생하게 되는데요
그런데 이 눌림증상과 염증이 생기는 증상은
어느 부위에서건 잘 생길 수 있습니다.
만약 그게 목에서 눌리게 된다면 흔히
경추디스크라는 진단을 받게되고
그것이 흉곽의 앞쪽에서 눌리게 된다면
흉곽출구증후군
팔꿈치에서 눌리게 되면 테니스엘보우 인한
신경통
손목에서 눌리게 되면
손목터널증후군
이렇게 부위별로 진단을 받게 됩니다.
그중 오늘 저희가 살펴볼 것은
흉곽출구증후군입니다.
2. 어깨에서 신경이 눌리고 염증이 생겨서 저림증상이 발생 ( 흉곽출구증후군 )
TOS thoracic outlet sydrome 이라고 하는데
이는 제 1늑골, 쇄골, 사각근이라는 근육으로
형성되는 흉곽출구 및 그 근처의
상완신경청이나 쇄골하 동맥 정맥등이 압박
혹은 신경이 늘어나면서 발생하는 팔의 저림이나
통증을 이야기 합니다
쉽게 얘기해 목에서부터 내려가는 신경이
어깨의 앞쪽에서 눌리는 현상을 이야기 합니다.
보통은 가벼운 경추통에서부터 시작해서
만성적인 어깨통증까지 계속해서 가지고 계시는
분들이 많으시고
그 이외에
두통이나, 어깨통증, 손저림, 손의 마비감
손이 붓는증상등을 같이 호소하는 경우도 많습니다
보통 x-ray라던지 CT, MRI 등으로 목쪽이나
어깨쪽을 검사하게 되는 경우가 많은데요
하지만 흉곽출구증후군이라는 증상은
검사상으로는 특별한 이상이 나오지 않는 경우가
오히려 더 많습니다.
3. 흉곽출구증후군이 발생하면 어떤 증상들이 생기나요?
가장 흔한 증상은 신경의 압박과 염증으로 인해서
팔이 저린 현상입니다.
보통 팔을 드는 동작에 의해서 저림증상이
더 심해지는 경우가 많습니다.
혹은 무거운 물건을 드는 동작등에 의해서
더 악화가 되기도 하고
목과 어깨쪽으로 무리가 가는 동작들은
다 손쪽으로 저림증상을 유발시킬 수도 있습니다.
보통은 일반적을 그 전에 만성적인 어깨통증
목의 통증, 그리고 팔을 들때 발생하는 견관절의
통증등을 이미 가지고 계시는 분들이
훨씬 더 많습니다.
보통 어깨를 많이 사용하는 직업에서 많이 발생하게
되는데요, 예를들면 취미로 야구를 많이 하거나
혹은 골프등의 운동, 혹은 평상시 헬스를 어깨쪽으로
많이 한다던지
직업상 무거운거를 많이 드시는 분들 등등
이러한 분들에게서 통증과 염증이 발생하는
경우가 많습니다.
4. 원인은 무엇인가요?
사실 신경이 흉곽의 앞쪽 즉 가슴쪽에서
눌리고 염증이 생기는 것이 국소적인 원인이나
더 근본적인 원인은 뼈의 틀어짐에 있습니다.
보통은 대개 일자목과 라운드 숄더를 가지고 계시는
경우가 많고
대부분의 자세가 등이 굽어져 있고
목이 앞으로 튀어나와 있으면서
어깨가 굽어진 형태를 취하고 있는 경우가 많습니다.
이는 몇일 몇주 몇개월에 걸쳐서 발생하는 것은 아니고
보통은 몇년간에 걸쳐서 이렇게 뼈가 변형이 되고
자세가 틀어지는 경우가 많습니다.
요새는 컴퓨터와 핸드폰을 하는 시간이 많이 늘어나니
그로인해서 이러한 자세변형이 이루어지는 경우가
굉장히 많습니다.
또한 직업상으로도 하루종일 앉아있으면서
모니터를 봐야하는 경우,
혹은 무거운 물건등을 계속 들어야 하는경우
이러한 경우들이 임상에서 보면
가장 흔하게 이부위로 통증과 저림을 발생하는
경우가 많습니다.
5. 치료는 어떤것이 효과적일까요?
우선 신경의 염증상태를 파악하게 됩니다
염증이 심한경우 밤에 잘때도 팔이 저리게 되며
혹은 아침에 일어날때도 목과 어깨가 너무 뻐근해서
움직이기도 힘들다가
조금 활동을 하면 그 뻣뻣함이 덜해지는 경우가
많습니다
우선은 신경의 염증을 완화시켜줘야 하는데
그렇게 하기 위해서 저희 한의원에서는
물리치료 침치료 등도 물론 있지만
좀 더 특수한 약침인
도침-유착박리약침
혹은
고농도 봉약침을
사용하여서 염증을 완화시켜 줍니다.
그렇게 되면 심한 통증과 저림증상등이 완화되어 갑니다
두번째로는 이 증상들은 구조적으로 목과 어깨쪽의
일자목과 라운드숄더 자세 때문에 생기는 경우가
많으므로
이 틀어진 뼈들을 바로잡아주고
제자리를 찾게 해주고
어깨의 관절각도를 늘려주는
추나, 교정치료를 시행하게 됩니다.
물론 몇번의 치료로도 증상이 완화되기는 하지만
단순히 통증완화만을 목표로 치료를 하지는 않습니다
첫번째 목표는 통증을 완화시키는 것이고
두번째는 계속 교정치료를 통해서 틀어진 관절을
바로잡아주는 교정치료를 계속하게 됩니다
그렇게 되면 재발의 발생률이 현저하게 떨어지게 됩니다
그렇게 치료가 마무리가 되면 그냥 끝이 아니고
주1회정도 4주간, 이 증상이 다시 발생하는지
안하는지를 지켜보게 됩니다.
그 기간에도 다시 재발하지 않게 되면
그때가서는 좀 더 안심하고 생활할 수 있게 됩니다
언제나
" 정확한 진단 "
" 추나교정을 통한 바른 관절"
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